Blog

Süßes & Zucker im Ayurveda

Welche Empfehlungen gibt es im Ayurveda, um von übermäßigem Zuckerkonsum loszukommen? Birgit E. Erklärung der Ayurveda-Ärztin des Hungers auf etwas Süßes Normalerweise mögen wir Süßes, wenn wir schnell viel Energie wünschen. Der Zucker gibt uns nämlich genau das: einen sofortigen Energieschub – aber leider auch nur kurzfristig.

Was empfiehlt Ayurveda bei Kopfschmerzen?

Mich plagen immer wieder mittlere bis starke Kopfschmerzen. Ich glaube nicht, dass es sich dabei um eine typische Migräne handelt. Vielmehr kommt der Kopfschmerz bei vermehrtem Stress und wenn die Bürotage sehr lang werden. Gibt es ayurvedische Empfehlungen gegen Kopfschmerzen?