Welche Art von Urlaub eignet sich für den Kreativen, Macher und Erhalter am besten?
Wir alle brauchen Urlaub, aber nicht immer machen wir einen typgerechten Urlaub, denn die wertvolle Auszeit sollte uns ausgleichen, damit wir wieder vollständig zurück in unsere Mitte finden können. Falls du noch nicht weißt, welcher Typ du bist, empfehle ich dir den Führungstypentest auf meiner Seite zu machen:
» Typentest
Der Kreative, körperlich eher Zartgliedrige, ist sehr mobil und bewegt sich gerne. Sein Problem ist, dass er schlecht zur Ruhe findet. Er ist öfter mal nervös und neigt dazu, sich zu viele Sorgen zu machen. Er vergisst immer mal wieder zu essen und ist dann plötzlich erschöpft, weil er sich zu sehr verausgabt hat. Genau deshalb darf der Urlaub für ihn auch etwas ruhiger sein: Geeignet sind, lange, ruhige Strandspaziergänge in einem warmen angenehmen Klima, wo er auch mal faul unter dem Sonnenschirm liegen kann. Als ayurvedische Anwendung darf es ruhig auch mehr als eine warme Ölmassage sein.
Regelmäßige warme Mahlzeiten dürfen nicht fehlen. Die Natur tut dem Kreativen sehr gut, ebenso die Langsamkeit.
Der Macher ist der aktive und von mittlerer und muskulöser Statur, der, der hochtourig durch das Leben geht, immer Volldampf voraus, bei der Arbeit wie im Privaten. Wenn er dann immer ungeduldiger wird, ist es Zeit mal Urlaub zu machen, um in die innere Balance zurückzufinden. Für ihn ist vor allem Sport im Freien gut, ein Segeltörn, Keiten, Wasserski, Tennis, golfen… Es tut ihm auch gut, wenn ihm der frische Wind um die Nase weht, z.B. in Ländern wie Schweden, Norwegen, Finnland oder Kanada oder die Mongolei. Am Strand liegen findet er öde. Action muss her, aber bitte nicht unter gleisender Sonne. Ein geplanter Abenteuerurlaub kommt ihm ganz recht. Ernährungstechnisch sollte es viel frischen Salat, Obst und Gemüse im Urlaub geben. Ab und an ist auch Fisch ok, die Steaks sind eher mal auszulassen, denn die erhitzen den Macher sehr. Er mag Massagen, die in die Tiefe gehen, bitte nur wenig kühlende Öle für ihn.
Der Erhalter, der eher ruhig und etwas behäbig ist und sich immer mal wieder ein paar Kilos zu viel anfuttert, darf seine Auszeit etwas träger angehen und sich dafür eine warme und trockene Gegend für seinen Urlaub aussuchen. Sein Ziel ist es im Urlaub ein paar Kilos zu verlieren. Warum dann nicht Sightseeing in Griechenland oder Rom, aber bitte nicht nur im Bus vor die Tür fahren lassen, sondern viel zu Fuß gehen. Eine Fahrradtour wäre auch prima oder auch Frühsport am Strand. Trockene, gut gewürzte Speisen, keine Soßen und keine Desserts helfen enorm bei seiner Gewichtsabnahme. Wenn du gerade dabei bist abzunehmen, Hände weg vom Frühstücksbuffet. Zwei Mahlzeiten am Tag genügen. Als perfekte Massage empfehle ich Udvartana, die Pulvermassage mit grobem Trikatu und Trifala. Auch eine Seidenhandschuh-Massage tut irre gut und fördert seinen Stoffwechsel.
